Psykisk hälsa-veckan 2026

Må-bra frukost
En bra dag börjar alltid med en god frukost. Varje morgon under psykisk hälsa-veckan bjuder vi därför alla studenter på frukostmat, musik och tända ljus i vår lokal Tryggheten. Ta med dina klasskamrater och ta chansen till en lugn och härlig start på dagen.

Information om frukosten
Måndag 23 mars till fredag 27 mars, klockan kl. 08:00-10:00.
Tryggheten, Samhällsvetarhuset

Yoga med IKSU
Text kommer här

Information om föreläsningen
xxx, kl. 12:15-13:00. 


Aktiviteten är på svenska.

Må-bra frukost
En bra dag börjar alltid med en god frukost. Varje morgon under psykisk hälsa-veckan bjuder vi därför alla studenter på frukostmat, musik och tända ljus i vår lokal Tryggheten. Ta med dina klasskamrater och ta chansen till en lugn och härlig start på dagen.

Information om frukosten
Måndag 23 mars till fredag 27 mars, klockan kl. 08:00-10:00.
Tryggheten, Samhällsvetarhuset

Britta Hermansson
Söka och finna livsmod – att hitta det som ger hopp i en orolig tid.

Britta Hermansson är poddare, pastor i Equmeniakyrkan och författare till fem böcker om livsmod, andlig vägledning och mognadens kännetecken.

Titlarna finns på Libris Förlag: Möten som berör, Yttre tryck och inre vila(slutsåld), Mogna vackert, De vi ville bli och Gud gömmer sig bakom en björk. Hennes podcast heter Brittas vardagsrum. Där samtalar hon med gäster, te x Tomas Andersson Wij, Anna Mannheimer, Anna Stadling, Fredrik Lindström m fl om existensiella frågor. Hon har även under Brittas vardagsrum podden Brittas mellanrum, med andlig vägledning, en sorts livsstilspodd.

Information om föreläsningen
Vardagsrummet, Humanisthuset, kl. 12:15-13:00. 


Aktiviteten är på svenska.

Fredrik Nygård
Nordens värsta gambler och bedragare. Om spelmissbruk och dess konsekvenser.

Fredrik har levt ett liv i ett grovt, grovt spelmissbruk och har lurat till sig pengar av kreditinstitut, företag och så mycket som uppskattningsvis 500 privatpersoner.
Han har i flera år pendlat mellan att leva ena dagen på 5-stjärniga lyxhotell och den andra dagen på gatan. Efter att ha flera gånger rest ”jorden runt” och t.ex. varit i världens ”spelmecka” Las Vegas hela 31 gånger, så har han sett och har erfarenhet från allt vad spelvärlden kan erbjuda av både ”himmel och helvete”. Han vet hur det är att leva som miljonär och han vet hur det är att vara jagad av maffian.

Information om föreläsningen
Vardagsrummet, Humanisthuset, kl. 15:00-17:00. 

Föreläsningen är på svenska.

Grubbelcafé: Britta Hermansson
Låt inte mörkret få sista ordet – om att våga utmana mörkret och hitta tillräckligt med ljus för att gå vidare.

Kort föredrag och samtal efter om när själen gör ont och jag behöver upptäcka varför.

Information om föreläsningen
Vardagsrummet, Humanisthusert, start kl. 17:00. 

Aktiviteten är på svenska.

Må-bra frukost
En bra dag börjar alltid med en god frukost. Varje morgon under psykisk hälsa-veckan bjuder vi därför alla studenter på frukostmat, musik och tända ljus i vår lokal Tryggheten. Ta med dina klasskamrater och ta chansen till en lugn och härlig start på dagen.

Information om frukosten
Måndag 23 mars till fredag 27 mars, klockan kl. 08:00-10:00.
Tryggheten, Samhällsvetarhuset

Studenthälsan
Text kommer här

Information om föreläsningen
Lindellhallen 2, kl. 12:15-13:00. 

Föreläsningen är på svenska.

Våfflor
Text kommer här

Information om aktiviteten
xxx, kl. 15:00-17:00. 


Aktiviteten är på svenska.

Må-bra frukost
En bra dag börjar alltid med en god frukost. Varje morgon under psykisk hälsa-veckan bjuder vi därför alla studenter på frukostmat, musik och tända ljus i vår lokal Tryggheten. Ta med dina klasskamrater och ta chansen till en lugn och härlig start på dagen.

Information om frukosten
Måndag 23 mars till fredag 27 mars, klockan kl. 08:00-10:00.
Tryggheten, Samhällsvetarhuset

TBA
Text kommer här

Information om föreläsningen
xxx, kl. 12:15-13:00. 


Aktiviteten är på svenska.

TBA
Text kommer här

Information om föreläsningen
xxx, kl. 12:15-13:00. 


Aktiviteten är på svenska.

Fredag: Atilla Yoldaş
Från en kille till en annan. Ta del av Atillas upplevelser av att växa upp i och med machokulturens destruktiva normer.

Information om föreläsningen
Lindellhallen 1 kl. 12:15-13:30. 


Aktiviteten är på svenska.

Må-bra frukost
En bra dag börjar alltid med en god frukost. Varje morgon under psykisk hälsa-veckan bjuder vi därför alla studenter på frukostmat, musik och tända ljus i vår lokal Tryggheten. Ta med dina klasskamrater och ta chansen till en lugn och härlig start på dagen.

Information om frukosten
Måndag 23 mars till fredag 27 mars, klockan kl. 08:00-10:00.
Tryggheten, Samhällsvetarhuset

BBQ-häng vid Nydalasjön med The Buddy Programme och UMS
Tillbringa din lördag på bästa sätt! Buddy-programmet arrangerar tillsammans med Umeå Medicinska studentkår en härlig dag vid Nydalasjön med promenad, grillning och skönt häng. Alla studenter vid UMU är varmt välkomna! Vi möts vid (TBA) och promenerar tillsammans till grillplatsen vid Hällan. Väl framme kan du grilla, lyssna på musik, umgås eller bara koppla av vid elden.

Ta gärna med gitarren, varma kläder eller kanske kameran om du vill fånga stämningen!

Buddy-programmet och UMS bjuder på lättare snacks och fixar ved och tändmaterial. Känn dig fri att ta med egen mat och dryck (korv, burgare, något vegetariskt, läsk). Den enda regeln: vi städar efter oss och lämnar naturen som vi fann den. Och glöm inte: kläder efter väder! Obs. detta är ett alkoholfritt event.

Information om aktiviteten
Lördag 28 mars 2026, 13.30.
Promenad från (TBA) till Hällan, längs med Nydalasjön